Вот-вот, я тоже за всю биографию задержалась на одном месте на несколько уже лет, причём на не самом заходящем виде спорта, ровно потому, что тренерка - Штирка))

Вот и я тоже понимаю, только когда объясняют.
Сейчас у меня только фаер и разномастная хореография для номеров. Но зато этого добра по 6-10 часов в неделю.

У меня сейчас просто наши экспериментальные тренировки в мужем - парные танцы с экстрим элементами))
Ну и полданс, может на студию куда-то пойду, ещё не знаю)))

А мне, кстати, на одной реабилитации свезло на тренершу-Гюго. Блинн, это была такая клевая чувиха, что я при своей 4ф-нелюбви к двигательной активности на занятия к ней бежала как на праздник. Какая-то феноменальная легкость и никаких претензий ко мне, что у меня не получаются некоторые элементарные для всех вещи типа "сидя с прямыми ногами достань руками носки ног" - ни разу за всю жизнь не достала )) В общем, я была уверена, что как танцовщица уйду на покой в 2008 г после прощального шоу на Зиланте- но благодаря занятиям с этой женщиной неожиданно для себя выкатила в 2010 г полностью новую танцевальную программу, в 2011 еще полноценно работала постановочные номера на нескольких мероприятиях и в целом худо-бедно дотянула, танцуя, до 2014 года.
Но потом в этом месте перестали брать проблемный народ со стороны за деньги (основной профиль этого места был - разработка спортсменов после тяжелых травм). А никакой столь же хороший человеческий аналог мне ни в Москве, ни в Питере так и не попался. Так что с 2015 г кошенька, увы, все...

А что такое аэродэнс??? Типа танцы на основе движений аэробики? Если оно, то, значит, именно с этого я когда-то начинала в детстве ))

Сколько новых слов
Расскажи про программы, интересно.
Я на лето вообще прерывалась, а сейчас коленку расквасила так, что танцевать ей нельзя Но вообще у меня 2 занятия по АТС в неделю, 1 занятие по базе фьюжна (это все танцы) и, если есть возможность, еще полтора часа классической хореографии - потому что ничто так не правит осанку и не укрепляет корпус и ноги.
Плюс еще раз в неделю с Моррондом пытаемся мутить собственные номера.
Ну и плюс, когда перерывы в движухе, как сейчас, я еще потихоньку делаю силовые дома и иногда бегаю в окрестном парке 5 км.

А что такое аэроденс в принципе? Я не очень поняла из твоего поста, а мне интересно.
Нет, я могу загуглить, но ведь под одним названием может быть сколько угодно разных трактовок)

Мне тоже всегда было сложно, если объясняют быстро и по много раз - лучше один раз, но медленно. Я могу на десятую тренировку прийти, где разминка каждый раз одинаковая, но все равно буду такая аэээ я щас изображу ручкой... все влево, а я вправо))) а если один раз показать медленно, все понятно будет.

На этой неделе мы с бро вернулись на контемпорари, первое занятие сезона, но сразу решили, что будем ходить _иногда_ - при нашей нагрузке каждую неделю мы не потянем. Это все еще не значит, что я умею танцевать контемпорари))
Мне прям хорошо-хорошо-хорошо стало на первом занятии, потому что делали штуки про осознанность. Это когда надо включать мозг. А когда включаешь и мозг, и тело, сразу становится СЛОЖНЕНЬКО)) у нас очень крутая преподаватель, она умеет такие штуки придумывать. Типа - идти, увидеть что-то, показать на это рукой - и так в очень быстром темпе. И начинаешь невольно читерить, сначала показывать, потом смотреть, но надо наоборот. Или представить, что у тебя отверстия в теле и сквозь них циркулирует воздух - и танцевать так, чтобы проветриться. Это просто кайф был, у меня реально было ощущение обновления.

А так, в общем к твоему вопросу о спорте - мы сейчас занимаемся тем, что являемся владельцами абонементов в спортзал))) такие все из себя спортивные лежим на диванчике и смотрим мультики))) но абонементы сами себя не выходят, надо до конца месяца начать заниматься. Пришлось спортивные шмотки купить, блиииин, спорт - разорительное занятие! Жаба во мне прокачалась пока что больше всех моих мышц.
А в зале всякое разное есть - бассейн (с аквафитнесом, который со стороны выглядел как "тернер на завалинке смотрит на барахтающихся бабушек", тогда как это должно выглядеть совсем не так), тренажеры (туда ходят не только потные мужики!!! что стало для меня откровением), растяжка (можно час практически валяться на ковричке и потом говорить себе, что я крутая и час спортом занималась), а также всякая йога и какие-то комплексные занятия, которые мне принесут больше вреда, чем пользы, поэтому не инетресовалась. Есть еще что-то типа боевого искусства, но т.к. пускают новичков, это скорее аэробика с элементами, похожими на удары - вот это я может быть попробую.

Nancy I. Murdock, понимаю, они объясняют отлично!

Tigra_1nfinity, ну для меня это супер нагрузка, я куда меньше времени трачу.

messiae, о завидую, полдпнс мне не светит, каблук низя

Кодзю Тацуки, дааа оно самое. Не представляю как модно такое детстве, координация у меня была жесь. А наверно, всем у дуалов лучше всего учиться?

Golden Sphinx, ну если это сокращённое то какое ж полное расписание? Расскажу!

Fatalit, ого, то есть они просто лежат пока?.... ООО я б не выдержала)

LAW У меня и сейчас координация не очень, и тогда была не очень - но там же ритм, там же драйв, а под такое у меня все само собой двигалось. 2э такая 2э ))
Мне тогда было 11 лет. Начинали с обычной аэробики, потом пошли танцевальные элементы под композиции "Спейс"...а на следующий год к ним добавились элементы индийских танцев, и нам на занятиях стали врубать полноценное индийское диско. До сих пор как слышу, не могу усидеть на месте. Танцуй индийское диско, и счастье будет так близко )))

LAW, жду

Полное расписание бывает перед выступлениями, тогда до восьми тренировок в неделю. Наверное, на танцах так не устаёшь, как в зале. Ну и я сильная, мышечная, люблю двигаться. Недавно вон кровать-чердак разобрала и вынесла, а она килограммов восемьдесят была. Дачный дом сама ремонтирую.
Вот если перестаю двигаться, уже буквально через месяц вся рассыпаюсь и физически, и морально.
В офисе невыносимо было. Столько сидеть! Все болело. Тогда и начала много танцевать, а ещё ходить 7 км в день пешком (на работу - с работы)